09:44

Дороже глупости обходится только доброта
Я потихонечку возвращаюсь к своей доболезненной системе питания. Гадаю, чем заменить большое кол-во овощей. Мне их по диете нельзя много, а свежие нельзя вообще... Наелась квашеной капусты и сразу получила привет от поджелудочной. Так что часто, понемножку и... Ээээ? Мясо и творог? Не, ну суп с овощами я могу съесть без последствий, но как рацион-то разнообразить? Утром овсянка, творог на перекус, суп на обед. на полдник печеное яблоко, а на ужин что? Допустим, кусок постного мяса. А с чем, если овощи нельзя? Или немножко овощей нормально будет? Они же будут тушеные, а не свежие... К диетологу схожу, когда долечусь.
Блин, вот бы это было от нервотрепки! Просто такая психосоматика, как мне все и говорят. Правда, врачи все-таки думают, что психосоматика такой не бывает :(
Ладно, дам себе время до июня, а там посмотрим. Или живот пойду лечить, или голову, одно из двух.
Если что, сейчас живот практически и не болит, хотя курс спазмолитика уже закончился. Но чувство распирания справа под ребрами осталось, беспокоит каждый день, от еды не зависит :(
А еще совсем скоро у меня начинаются новые курсы на оупэнэду!))) Собираюсь прикупить себе хорошеньких тетрадок и новых ручек, чтобы кайфануть не только от сути, но и от артефактов учебного процесса :-D
Перед завтрашним днем потряхивает и я не знаю, что надеть!))) Наверное, пойду в платье, потому что блузку я так и не купила (с июня ищу, ни одна тварь не села).

@темы: личное, а я это не ем, я худею!, я только учусь

Комментарии
31.01.2016 в 10:33

Мы вдыхаем вольный ветер
Удачи завтра!
31.01.2016 в 11:37

Терпеть не могу героев! Вечно у них в ножнах чешется. (Г.Л. Олди)
Собираюсь прикупить себе хорошеньких тетрадок и новых ручек, чтобы кайфануть не только от сути, но и от артефактов учебного процесса
дааа, это особенное удовольствие)
хорошей учебы)

Гадаю, чем заменить большое кол-во овощей
а с крупами как, их можно?
31.01.2016 в 12:06

Дороже глупости обходится только доброта
SunKitten, спасибо!)Ириска, можно-то можно, но на них я не похудею :-(
31.01.2016 в 12:26

Терпеть не могу героев! Вечно у них в ножнах чешется. (Г.Л. Олди)
на ужин кусок постного мяса с гречей.
да сама сейчас страдаю, что поесть, чтобы похудеть, вес опять вверх пополз...
31.01.2016 в 15:08

Дороже глупости обходится только доброта
Ириска, попробую, но боюсь, что много по каллориям получится...
31.01.2016 в 15:08

Дороже глупости обходится только доброта
Ириска, попробую, но боюсь, что много по каллориям получится...
31.01.2016 в 15:32

Терпеть не могу героев! Вечно у них в ножнах чешется. (Г.Л. Олди)
а ты умеешь калории считать? у меня так и не получилось.
если еда калорийная - придется порции уменьшать.
31.01.2016 в 15:45

Дороже глупости обходится только доброта
Ириска, я на диете онлайн вбиваю и готово))) Весы у меня кухонные есть, так что остается только взвесить.
У меня не калорийная, но утром каша и вечером гречка это будет многовато, кмк, потому что я ооочень тяжело и медленно худею, обменка убита в хлам( Вот буду работать, будет режим, смогу себя перевести на "часто и понемногу". Сейчас тоже пытаюсь так делать, но постоянно то на обед налью себе тарелищу щей вместо половинки, то отвлекусь и 6 часов вообще к еде не подхожу. Короче, проблема с самоконтролем и организацией.
31.01.2016 в 17:54

я могу, я все могу
А макароны? Если их есть без всего, вроде, не поправляешься
31.01.2016 в 18:04

Дороже глупости обходится только доброта
Alier, еще как поправляешься!))) А лично я вообще жирею) Проверяла практикой - с макарошек + к весу идет))) Даже от котлет из "свиноговяжьего" фарша нет такой прибавки, как от них, родимых! Котлетки из того же фарша на пару не дают плюса, но вес и вниз не идет. Так что из мяса у меня только куриная грудь и индейка... Пока что. Продолжить эксперименты можно будет после возвращения к весу,который был до НГ :gigi: